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1999年12月31日，班步把男朋友甩了，而电台则把班步甩了，于是，班步一狠心，和从小长大的好友乐北一起，在新千年到来之际，定下了一个十年愿望：在2010年之前，她们要实现爱情和事业的双丰收！ 关于事业：两个只有大专文凭的天真女孩，如何成为处变不惊的成熟女性？残酷的现实告诉了她们什么？她们又能告诉我们什么？ 关于爱情：没有了小女生的爱情幻想，现实中的爱情是个什么样子？是经过理智思考之后的选择吗？还是在一片茫然中死心塌地地坚持？ 就从今天，努力奋斗！谨以此书，献给所有坚持自己梦想的女人！ 《十年飕飕》作者姚竹、姜萌。该书围绕着“奔三”群体的经历，以真人真事为内容，描写了几个年轻人创业奋斗的艰辛历程，引起“70后”和“80后”的集体共鸣。内容真实，情感真挚，态度真诚，是近年来少有的纪实类小说佳作！
