曾仕强(352)  专家团(350)  陈安之(237)  李强(202)
免费试看推荐专区：最近更新- 最新推荐- 热门排行
中国讲座网首页 > 生活老师 > 健身锻炼

生活分类

热门生活推荐

  • 人气：998963　推荐星级：

    《白领女性OFFICE有氧健身操》视频教学

    下载
    大小：696 MB更新时间：2012-03-02软件类型：【中国讲座网】运行环境：XP/vista/win7/8/

    "Pump It Up"是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的，一种崭新理念的有氧健身运动。可以让你在相当放松的情态下愉快的燃烧你的脂肪。。。。。。。。。 Tracklisting: 1. Jakatta - American Dream ...[详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【健身健美】了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合...

    下载
    大小：2.83 GB更新时间：2020-11-25软件类型：免费版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【健身健美】了解健身健美精髓和核心把“健”与“美”完美的结合——更多资源,课程更新在 资源，名师讲座课程简介： 【健身健美】了解健身健美精髓和核心把健”与美”完美的结合 本课程通过健身健美理... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课

    下载
    大小：455 MB更新时间：2020-06-18软件类型：演示版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课——更多资源,课程更新在 资源，名师讲座课程简介： 【轻松减脂】轻松练出马甲线减脂健身课 减肥，对于大部分人来说是个伴随一生的话题。 你可能尝试过各种方法... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【器材健身】家庭基础器材健身方案

    下载
    大小：668 MB更新时间：2020-02-20软件类型：可用版运行环境：Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【器材健身】家庭基础器材健身方案——更多资源,课程更新在 资源，名师讲座课程简介： 【器材健身】家庭基础器材健身方案 家庭健身房中通常有一台有氧健身器材就够了。有氧健身器材主要有跑步机、动感... [详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

    下载
    大小：2.38 GB更新时间：2019-10-31软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态 徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。 “变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。 而这其中，90%的人... [详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

    下载
    大小：2.38 GB更新时间：2019-10-31软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态 徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。 “变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。 而这其中，90%的人... [详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【徒手塑形】瘦身纠正骨态/优化体态/美化姿态

    下载
    大小：2.38 GB更新时间：2019-10-31软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【徒手塑形】瘦身/纠正骨态/优化体态/美化姿态 徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你，助你纠正骨态，优化体态，美化姿态。 “变美”，大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。 而这其中，90%的人... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁

    下载
    大小：1.62 GB更新时间：2019-06-30软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【美胸丰胸瑜伽】每天15分钟饱满坚挺到50岁 10年的瑜伽经历，花了5年潜心研讨的丰胸美胸瑜伽术 首创出一套不必吃药，不必挨刀，纯自然的丰胸美胸瑜伽术，并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。 拥有性感D杯，不必... [详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

    下载
    大小：534 MB更新时间：2019-06-09软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程 课程性质：中式普拉提（15节课） 课程时长：每节课约10分钟左右 课程语言：中文发音 课程介绍： 中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程

    下载
    大小：534 MB更新时间：2019-06-09软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【健身瑜伽】中式普拉提瑜伽减肥教程 课程性质：中式普拉提（15节课） 课程时长：每节课约10分钟左右 课程语言：中文发音 课程介绍： 中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽... [详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位

    下载
    大小：1.53 GB更新时间：2019-06-03软件类型：自由版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位 关于减肥变瘦，你是否也踩过这样的坑？ 坚持不下去：“盐油糖腻”一口不沾，三餐清汤寡水，跑步跑到浑身酸痛，可肉却像狗皮膏药甩都甩不掉； 一减就反弹：好不容易减... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位

    下载
    大小：1.53 GB更新时间：2019-06-03软件类型：自由版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【极简瘦身课】国际超模教你减脂塑形一步到位 关于减肥变瘦，你是否也踩过这样的坑？ 坚持不下去：“盐油糖腻”一口不沾，三餐清汤寡水，跑步跑到浑身酸痛，可肉却像狗皮膏药甩都甩不掉； 一减就反弹：好不容易减... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材

    下载
    大小：3.91 GB更新时间：2019-04-08软件类型：演示版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材 在家就能练，零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械 塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫，一条毛... [详情]

  • 人气：0　推荐星级：

    【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材

    下载
    大小：3.91 GB更新时间：2019-04-08软件类型：演示版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【在家就能练的健身课】维秘超模私教带你重新塑造完美身材 在家就能练，零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械 塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫，一条毛... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【专业健身10分钟】帅大叔陪你轻松瘦十斤

    下载
    大小：677 MB更新时间：2019-04-07软件类型：可用版运行环境：XP/vista/win7/8/

    健身达人分享多年专业健身经验，每天只要十分钟，在家也能练出完美身材。很多人都觉得必须天天去健身房，才能达到瘦身的效果，但由于工作的忙碌，业余时间的缺乏，致使去健身房变得奢侈而只是个想法。其实不去健身房... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法

    下载
    大小：4.23 GB更新时间：2019-04-07软件类型：免费版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【瘦身15分】大牌明星都在练的懒人瘦身法 他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。 还是NIKE中国区的精英培训师（健身教练的老师）全国不到10个人。 想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【快速健身】了解基础牛男21天健身计划

    下载
    大小：433 MB更新时间：2019-03-28软件类型：自由版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【快速健身】了解基础牛男21天健身计划 21天训练计划：第一天，健美泵感训练，完美塑型身材！_高清 21天训练计划：第二天，卡路里燃烧组合训练，甩掉多余脂肪_高清 21天训练计划：第三天，世界末日级训练法，虐爆... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    Rantastic Results个人专业健身全套教程

    下载
    大小：2.06 GB更新时间：2019-03-10软件类型：演示版运行环境：XP/vista/win7/8/

    Rantastic Results个人专业健身全套教程 Rantastic Results，这是一套科学的专业健身教程完整版，该套视频为Rantastic Results APP内购课程，价值上千元！ 教程分为男士健身教程和女士健身教程！ 为你量身定制1... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！

    下载
    大小：5.52 GB更新时间：2018-06-11软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

    从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！博学网特别专业的减肥课，6万学员共同见证！ 【课程简介】科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划（饮食建议+运动）打卡+专业答疑，不节食、零碎时间、... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    【健身大V】每周2小时, 在家就能练出好身材

    下载
    大小：3.91 GB更新时间：2018-05-14软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

    【健身大V】每周2小时, 在家就能练出好身材 很多人在减肥的过程中，都失败了。 减肥失败是因为意志力不够吗？不完全是。 只是，太多健身达人都在不停地在告诉你，从土肥圆瘦成万人迷，他们有多励志，意志力有多强... [详情]

  • 人气：1　推荐星级：

    麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲

    下载
    大小：0.97 GB更新时间：2018-03-17软件类型：共享版运行环境：XP/vista/win7/8/

    麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲 ，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样： 身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。 而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。 我的前半生，体弱多病 年... [详情]

花鸟鱼虫书法绘画养生创世卓越吉他健身中医西医按摩博击格斗火锅香锅
总数:23220 上一页1 2 3 4 5 ...12下一页
更多»

本类最新热门

本类本周排行

本类本月排行

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

信息导航

网店推广| 推广心得| 网赚技巧| 淘宝经验| 易趣经验| 拍拍经验| 网店装修| 整站地图| 讲座地图| 视频地图| 生活地图|
电脑地图| 网赚地图| 名录地图| 素材地图| 文章地图| RSS| |

网站公告 本站简介 网站帮助 广告合作 下载声明 友情链接 升级记录  ©Copyright © 2009-2015 . All Rights Reserved. 版权所有.页面执行时间：277.34380 毫秒